Predmet článku plne odhaľuje otázku: „Ako prestať piť alkohol doma.“ Je to relevantné pre ľudí, ktorí sa požičiavajú pokušeniu piť, a dokonca sa postupne otáčajú alebo sa stanú iba alkoholikmi, ale stále môžu myslieť rozumne a chápať tak vzdialené následky opitosti. Situácie prijatých núdzových opatrení, ako je kódovanie, ktoré nezaručuje, že po tomto procese sa pijan raz a navždy nezabudne na alkohol, nie sú upútané.
Hlavnou vecou pri zbavovaní sa závislosti od alkoholu je túžba, ktorá, ak neexistuje vôľa a vedomosti, je mimoriadne ťažké uvedomiť si.
Najdôležitejšie problémy závislé od alkoholu
Vzhľadom na neuveriteľne silnú závislosť od alkoholu (ľahšie sa stane závislou ženou), veľa pitia nápojov a zdravia, strácajú priateľov, prácu a rodinu a čoskoro sa odveďte do hrobu. Život sa otočí pri hľadaní schopnosti používať, potom sa vykopať a cyklický, pravdepodobne s určitými prestávkami. A je nesmierne smutné, keď sa mladí ľudia plní sily, tvorivej tvorivej energie a nápadov, ktoré sa stanú závislými, to sa často vzťahuje na mužov, hoci alkoholické dievčatá teraz nie sú neobvyklé. A môžu pokračovať v ľudskej rase. Ak ženy pili pred tehotenstvom a pôrodom, bez ohľadu na frekvenciu a dávku, nemôžu porodiť zdravé deti.
Existuje veľa receptov, ako prestať piť navždy, vo väčšine z nich musíte vziať farmaceutický agent alebo tinktúru vytvorenú podľa ľudových receptov. Prvý z nich je široko zastúpený vo lekárňach a pohybuje sa internetom, čo dáva každému opilcovi alebo jeho príbuzným, aby prelomili reťazce otroctva alkoholu. Kódovanie sa tiež široko používa, čo je založené na účinku placeba, ktorý tradičná medicína pozná už dlho.
Je možné prestať piť pomocou zdravého rozumu a ľudových liekov, ale to nie je ľahké. Podstata túžby piť je skrytá ďaleko v podvedomých vrstvách psychiky a fyzická závislosť od etanolu nie je zďaleka najdôležitejším faktorom opitosti, hoci zaberá dôkladné miesto. S pomocou etanolu sa spravidla človek robí šťastnejším, napĺňa život radosťou a pozitívnymi emóciami, iba v skutočnosti je to všetko ilúzia, ktorá vzniká v jeho mysli. A iba na tejto úrovni (vedomie) s pochopením, že chcete prestať piť alkohol doma, oslobodiť sa a vracať sa k obvyklému smeru, môžete eliminovať túžbu po jedoch. Najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť pomocou celého spektra údajov, je nižšie tipy a odporúčania, ktoré sú relevantné pre muža a užitočné pre ženu.
Prítomnosť vedomostí
Získajte vedomosti o vplyve etylalkoholu a jeho rozdeľovacích výrobkov v tele. Študujte v prístupných informáciách, v tejto knihe alebo článkoch na internete, všetky aspekty alkoholizmu vrátane funkcií, ktoré má ženský alebo mužský alkoholizmus. Venujte veľkú pozornosť mechanizmu závislosti a spôsobov, ako o tom rozhodnúť, ako je čiastočne uvedené v tomto článku. Oboznámenie sa s témou dá odpoveď na otázku: Môžete prestať piť? Diskusie o takýchto problémoch na tematických fórach sú ďalším zdrojom vedomostí.
Proces rozpadu
Štúdium a prítomnosť zručností prerušenia je dôležitým bodom pre tých, ktorí pijú, ale rozhodli sa zviazať so zlým zvykom. Pre ľudí, ktorí milujú piť cyklicky, to znamená, že pravidelne odchádza binges alebo pitie, napríklad cez víkend, je dôležité, aby ste sa mohli udržať v rukách, keď pochopíte, že sa zlomíte.
Nemenej cenné zručnosti sa uznávajú faktormi (situáciami), ktoré predchádzajú zlyhanie a zabránia im alebo sa snažia vyhnúť takýmto okamihom (stretnutie so spoločníkmi na pitie). Žena, ktorá ich rozvíja trochu ťažšie. Hádzanie na pitie bez neúspechu by sa malo izolovať od priateľov alkoholikov, s ktorými sa so všetkou túžbou ľahšie zlomiť. Taká technika, ako je denník alkoholika, môže zasahovať do rozpadu. Nie je to ešte horšie a niekedy efektívnejšie, bude to hľadanie nových koníčkov a spôsobov, ako si niečo vziať, takže nie je dosť času na chlast. Hlavná vec je, že proces sa mu páči a unesie.
Odmietnutie iných drog a zlých návykov
Ak sa pevne rozhodnete: „Chcem prestať piť a bod“, venujte pozornosť prítomnosti iných zlých návykov - závislosti. Droga, hra, fajčenie, prejedanie sa. Po prekonaní všetkých ťažkostí pri hádzaní akéhokoľvek zvyku, ktorý poškodzuje zdravie, ako aj zníženie osoby na úroveň hovoriaceho zvieraťa, dokonca ani nechce vedieť, ako prestať piť navždy, bude život trvať s inými farbami.
Zdravé jedlo a odpočinok
Podnikatelia aj tí, ktorí trpia nečinnosťou, sa hodia na alkoholikov? Jedným z faktorov takéhoto procesu bude rýchle občerstvenie, napodiv. V prípade absencie peňazí alebo času na večeru alebo večere musíte jesť na cestách, prirodzene rýchle občerstvenie. A fľaša piva (ľahký a nebezpečný nápoj) alebo pohár niečoho silnejšieho je často pripevnený k rýchlemu občerstvenia. A kde je sklo - sú tu dva.
Pokúste sa opustiť rýchle občerstvenie a namiesto toho, aby jedli normálne, najlepšie pripravené z prírodných potravín doma.
Pamätajte! Najlepšie jedlo je čerstvé a prírodné, nespracované pri zvýšených teplotách, ktoré neobsahujú GMO a rôzne chemické prísady.
Ako správne jesť, môžete si prečítať sami.
Keď používate, telo je v rovnakom stave a keď odmietnete alkohol - úplne iným. A proces prechodu medzi týmito podmienkami si vyžaduje nielen čas, ale aj energiu.
Pokúste sa použiť okamih a zvyšok dať ďalších 10-30 minút denne, napríklad čítať knihu alebo prechádzku v prírode.
Nechodíme do nášho tela
Mozog počas odmietnutia alkoholu vytvorí situácie, v ktorých získate príležitosť na dávku opojného nápoja. Niekedy to budú falošné emócie, ako je strach, pocity prázdnoty, úzkosť, vodka alebo niečo podobné, pomôže sa zbaviť. V každom kroku sa objavia obsedantné myšlienky o alkoholu a dôvodoch jeho príjmu. Aj keď príčiny pitia a budú celkom úctyhodné, všetky sú to mozgové triky, ktoré si vyžadujú zvýšenú dávku endorfínov.
Prekonávanie príznakov odstavenia
Vedieť, ako sa prestať piť a dodržiavať odporúčania odborníkov a bývalých alkoholikov, stále to neznamená doplniť ich rady.
Po bezbožnom odovzdávaní niekoľkých štádií, mnohí zakopávajú, keď sa objavia príznaky charakteristické pre odstavenie z alkoholu:
- nedostatok nálady;
- neustály stres;
- pocit depresie a vlastnej slabosti;
- nedostatok túžby niečo urobiť;
- Úzkosť a dokonca záchvaty paniky.
Takéto pocity sú nepravdivé, nejde o ich vlastné pocity, ale vytvárajú mozog, ktorý hľadá jednoduchý spôsob, ako získať zdroj radosti - alkoholu.
Nechcem dodržiavať uvedené odporúčania, kódovať alebo sa snažiť užívať lieky na závislosť. Mnohí, ktorí ich používajú, sa zbavili túžby piť.
Nepite mladého muža a nenechajte sa deťom dostať na alkohol. Potom bude národ zdravší a alkoholické podnikanie začne trpieť!